الرئيسية / صحة / اعراض القولون العصبي وكيفية علاجه والوقاية منه

اعراض القولون العصبي وكيفية علاجه والوقاية منه

هُناك مجموعة من الأسباب تقف وراء الإصابة بالتهاب القولون أو ما يُسمى بالقولون العصبي، فما هي أهم اعراض القولونوكيف يُمكننا التغلب على أسبابها؟

اعراض القولون العصبي وكيفية علاجه والوقاية منه

وجبة ثقيلة أو موقف أثار توترك وانفعالك أو ربما فترة طويلة من الضغط النفسي أو الاكتئاب، كلها أسباب باطنة يتعرض لها الكثيرون ولكن قد تكون وحدك من اختارت امعائه أن تُعلن بخطاب شديد اللهجة عن استيائها مما تتعرض له… شديد اللهجة إلى حد إصابتك بالألم والحرج من الآخرين وربما إصابتهم بالامتعاض والاشمئزاز منك، ودومًا ما يحمل هذا الخطاب عنوان اعراض القولون .

فما هي أهم اعراض القولون وكيف يُمكنك التغلب على أسبابها؟ هذا ما سنعرفه خلال المقال التالي.

أسباب الإصابة بالتهاب القولون

هُناك مجموعة من الأسباب تقف وراء الإصابة بالتهاب القولون أو ما يُسمى بالقولون العصبي أو IBS هي:

  • الضغوط النفسية والعصبية والإصابة بالتوتر والانفعال.
  • خلل في وظيفة وعمل الأمعاء والقولون ناتج عن عدوى بالجهاز الهضمي.
  • اتباع نظام غذائي غير صحي كتناول الأطعمة الحارة أو الدسمة مما ينتج عنه التهاب المعدة
  • بعض أنواع الأطعمة كالثوم والبصل أو الأطعمة التي تحتوي عليهما بكثرة، البقوليات، الحليب، المقليات والمشروبات الغازية والمُنبّهة، الطماطم غير المقشورة، خضروات كالملوخية والباذنجان والكرنب.
  • الإفراط في تناول الطعام أو التعرض لتيار هواء بارد يُثير ويُحفّز اعراض القولون
  • اضطرابات القولون الناتجة عن التقدم بالعمر والتغييرات الهرمونية التي تُصيب السيدات في مراحل العمر المُختلفة خاصةً بعد سن الخمسين.
  • الإفراط في تناول المضادات الحيوية حد الإدمان يؤدي لتغيير البيئة الطبيعية المُحيطة بالقولون وبالتالي تهيجه والتهابه.
  • تاريخ عائلي وراثي من الإصابة بالتهاب أو سرطان القولون.

لمعرفة المزيد عن جرثومة المعدة واسبابها يُمكنك القراءة في malomaty

اعراض القولون المتهيج

هناك مجموعة من الأعراض ترتبط بالإصابة بالقولون المُتهيّج أو مُتلازمة القولون العصبي هي:

  • اضطراب عملية الإخراج ما بين الإسهال والإمساك المُزمن والبراز القاسي أو شديد الليونة أو المُختلط بدم أو مُخاط.
  • تقلبات وتقلصات بالمعدة تظهر في صورة مغص وأصوات مسموعة داخل البطن يهدأ بعد التبرّز.
  • انتفاخ البطن بشكل دائم ومُزعج خاصةً بعد تناول الطعام وزيادة خروج الغازات “الريح”.
  • الحموضة وسوء الهضم وزيادة التجشؤ والانزعاج من طعم الفم.
  • خسارة غير مُبررة بالوزن واضطرابات النوم.
  • رغبة كاذبة في التبرّز
  • آلام وخفقان بالصدر مع خمول وإرهاق

كيف يتم تشخيص اعراض القولون

رغم بساطة أعراض القولون إلا أنه في كثير من الأحيان يصعب على الأطباء تشخيصها نظرًا لتشابهها مع أعراض أمراض أخرى تصيب الجهاز الهضمي مما قد ينتج عنه سوء تشخيص ووصف علاج غير مناسب للحالة.

ورغم ذلك هُناك مجموعة من الفحوص تثبت الإصابة بالتهاب القولون وتستبعد شبهة الأمراض الأخرى مثل:

  • فحص البراز لاستبعاد الإصابة بأحد أمراض الأمعاء المُعدية.
  • فحص وظائف الكبد وصورة الدم الكاملة وسرعة الترسيب.
  • فحص بالموجات فوق الصوتية لاستبعاد التهاب المرارة.
  • إجراء منظار للجهاز الهضمي لاستبعاد سرطان القولون.
  • فحص الزفير للهيدروجين لاستبعاد أمراض سوء الامتصاص وحساسية الطعام.

علاج اعراض القولون

القولون العصبي هو عرض ومرض لا يُمكن التخلص منه بشكل تام، ولكن يُمكن تقييده بأدوية علاج الإسهال أو الإمساك حسب ما تقتضيه الحالة مع الابتعاد عن الأدوية المُثيرة للقولون بهدف علاج الإمساك أو استخدامها مدة لا تزيد عن الأسبوع تحت استشارة طبية.

إضافة إلى تناول الأطعمة أو الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف لتليين البراز في حالة الإمساك كما هو الحال في نخالة القمح “الردة” أو نخالة الشعير “التلبينة”.

وفي حالات الإسهال أو الإمساك تُجدي بذور القطّونة نفعًا في تحسين حجم وصورة البراز وتسهيل خروجه.

الوقاية من الإصابة بأعراض القولون

تُعد سبل الوقاية من الإصابة بأعراض القولون العصبي أو المُتهيّج هي ذاتها سُبلًا لعلاجه وتعتمد على:

  • تغيير النظام الغذائي بالابتعاد عن الأطعمة التي تُثير عضلات القولون مثل البصل والثوم والكرنب والكرات والقرنبيط والباذنجان، الحليب، البقوليات، المشروبات الغازية والمقليات والأطعمة الحارة والدسمة، منتجات الكافيين، الشوكولاتة والحليب والموز، مع العلم أن هذه الأغذية يختلف دورها في إثارة القولون من عدمه من حالة لأخرى.
  • الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخس، البقدونس، الشوفان، وكذلك التفاح وعسل النحل.
  • تناول المشروبات التي تعمل كمُهدئ للمعدة والأمعاء وتساعد على التخلص من اعراض القولون المُزعجة مثل الينسون، الشمر، الزنجبيل، الكراوية.
  • تحسين دورة النوم والابتعاد عن التوتر والضغوط النفسية.
  • ممارسة التمارين الرياضية وعدم الاستسلام للخمول والكسل.
  • تناول المياه بشكل كاف وتقسيم الوجبات اليومية إلى 6 وجبات صغيرة.
  • عدم إدمان المُضادات الحيوية أو المُليّنات الدوائية والاستعاضة عنها بالمُليّنات الغذائية.

وختامًا عزيزي القارئ، نتمنى أن نكون قد أحطناك علمًا حول اعراض القولون وأسباب تهيجه وكيف يُمكنك السيطرة عليها ولكن يُرجى بالطبع استشارة طبيبك أولًا قبل اتخاذ أي إجراء وقائي أو علاجي.

شاهد أيضاً

علاج العقم عند الزوجين

علاج العقم عند الزوجين ، معظم الأزواج لديهم رغبة قوية في الإنجاب في مرحلة مبكرة من …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *